04.04.12:12
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12.17.09:22
効果的な飲み方
DCCディープチェンジクレアチンは1日の目安は3~6粒となっています。
これを水かぬるま湯と一緒にお飲みください。
DCCディープチェンジクレアチンはあくまでサプリメントなので、こうやって
飲まなければ効果がないということはありませんので、いつでも好きな時に
飲んで大丈夫ですよ。
ただし、効果を早く得たいからと言って、一度に大量に飲むのは控えたほうが良いです。
もちろん、たくさん飲んだからと言って副作用などが起きる心配はありませんが、
一度大量に飲んでも体に吸収できる分は限られています。
吸収できない分は、ただ体外に排出されるだけなのでちょっともったいないですよね。
なので、一度にたくさん飲むというよりは、効率よく吸収するためにも少量を長く
飲み続けることをお勧めしますよ。
そうすることで余すことなく効率よく摂取することができます。
また、飲んだ後はアルコールは控えたほうがよいでしょう。
アルコールを飲むと利尿効果もあるので、成分がすぐに排出されてしまいます。
お酒を飲むと効果ないというわけではありませんが、より早く効果を得たい方は
アルコールは控えることをお勧めします。
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DCCディープチェンジクレアチン
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